你有没有遇到过这种情况呢?在街上看到的明明是个美女,腿也长的跟模特一样,可是走路姿势真的是不怎么好看。印象分立减。
其实,你自己也可能是这样哦・・・
你有检查过自己的走路方法吗?
我想可能大部分的人是没有的。
边对着镜子边走检查自己的走路样子的我想一般也是没有人会去专门做这件事的吧。
你走路的样子在别人看来是怎样的呢?
很有可能你走路的样子并不好看 但是只有你自己没发现这件事!!
为了杜绝这件事,从现在开始检查一下自己的走路身姿吧!
第一课★首先挺直背部努力紧贴墙壁。
■要点:后脑勺,肩膀,臀部都要紧贴墙壁,小腹用力,因为你在走路的时候需要保持这个姿势。
第二课★保持刚才的姿势试着往前走几步。
■要点ト:走的时候膝盖有弯曲吗?头有前倾过身体吗?或是有过分后仰吗?
第三课★接下来让我们继续往前迈步吧。
■要点:想象着用脚尖去戳地面的用这个感觉去走。走的时候注意要小腹用力。(小腹用力的话你得背部也会伸展,这样儿整个上半身就会下意识的变挺拔)
第四课★在家里多走走看吧。
■要点1:平时习惯的姿势和走路的方式,还有经常拿东西一侧的手,都会让你的身体产生倾斜,比如说右肩比较高的人,你的盆骨右侧也是比左侧高的。
还有可能也会有一侧是内八字的人。其实你的身体从头到脚都是贯穿的,所以在日常生活中不注意的话就会影响到你的身体变成左右高低不一样。但是只要你在走路的时候注意腹部用力,挺直背部的话走起都会变得很好看。
■要点2:走路的时候手的摆动幅度会不会过大?或者是只有一侧摆动幅度过大? 走路的时候尽量把手向后摆动,想象着有人从后面牵着你的胳膊一样。尽量向上抬。
■要点3:走的时候膝盖不要弯曲,试着伸直腿用整个腿来走。(习惯用膝盖下方走的路人膝盖自然会弯曲,所以在走的时候集中注意力保持让膝盖不要弯曲)
■要点4:走的时候保持走在一条直线上。
想象着你的前方就是一条直线,尽量保持让自己一直走在这条直线上。做不到的人很有可能会看起来像男士的走路方式哦。
总结
用正确又漂亮的走路姿势,不仅会让你外形看起来更好,也会让你的腿变得更美。因为正确的姿势会让你每一处的肌肉都运动起来减少脂肪的堆积。模特走的台步,其实并不是什么特别的步伐,只要你从现在开始有这个意识,你也可以做到。